2010年01月17日

10kmも走ってしまいました。

昨日の睡眠を沢山とらせてもらったので、
「今日は走ろう!」と思っておりました。

が、自発的というより、嫁に蹴っ飛ばされる形で、
近くの土手まで行って、ランニングスタートです。

何がすごいって、iphoneですね。

どれだけ走ったか?とか、1キロ何分か?とか、
全部出るんですね・・・「これすげー!ほしー」って、
心はすっかりSAMPですよ。

俺は体育会系だぜ!という気持ち全開で、
調子乗って、10kmも走ってしまいました。

とはいえ、嫁のペースですから、心拍数も上がらず、
じっくりと走りぬいたという感じですけれど。。。

先日計った体重から、あっと言う間に、2kgダウンしました。
ここまでは、想定の範囲内ですね、健康状態に意識をすれば、
このラインまでは、ストンと来ます。
問題は、ここからさらに、2kgは行きたいです。

さて、どうなることやら・・・。

ま、あんまりコン詰めると、体育会の血が騒いで、
どうしてもハードトレーニングになってしまいますので、
iphoneの機能には申し訳ないですが、タイムトライヤルにはせず、
じっくり続けて生きたいと思います。

ジョギング週末。階段生活。食事制限。(飲食制限)


ま・・・このあたりからかと思います。

竜馬伝と、特上カバチを見ながら、アイロンも6枚かけましたし、
今週も土曜日まで突っ走ります!がんばりますよー。

適度に〜適度に〜♪



posted by 就職エージェント熊沢 at 00:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集後記“最近どう?” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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